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Post date:2015-09-27 02:05:43什麼是腸躁症?
腸躁症是一種長期性且反覆發生的狀況，腸躁症的症狀很多，包括腹部不適、腹脹、腹痛和排便不正常。腸躁症相當常見，十個成人約有一位就有腸躁症困擾，比較常聽到的描述包括腸......more
Post date:2015-09-27 02:03:39便秘如何改善?
改善便秘，最重要的是要有耐心。因為便秘是一個長期的問題，改善便秘問題，也需要長時間的努力。加上，每個人便秘嚴重程度和腸道蠕動速度都不一樣，因此，改善便秘的時間可能......more
Post date:2015-09-27 02:00:27怎麼知道自己有沒有便秘?
便秘指的是體內不要之廢物難以被排出體外，若每週排便次數小於三次、排便用力、糞便乾硬、或如廁後覺得排不乾淨，這些都屬於便秘的症狀。換句話說，每個人的便秘症......more
Post date:2015-09-27 01:57:44益生菌可以改善便秘嗎?
嚴格來說，便秘是一種症狀，不是一種疾病。若忽視便秘問題，糞便長期堆積在腸道，時間久了，會滋生壞菌，衍生發炎、腸道破損的問題，可能會演變成憩室炎和潰瘍性結腸......more
Post date:2015-09-27 01:55:03益生菌可以改善腹瀉嗎?
歐洲小兒腸胃營養學會和美國疾病管制局的報告，都指出乳酸菌(Lactobacillus species)治療兒童的感染性腹瀉，是安全又有效的。但非所有乳酸菌......more
Post date:2015-09-27 01:52:25益生菌跟腸道健康的關係
正常情況，人 體腸道內的好、壞菌會維持一個平衡關係，日常生活中飲食不當、飲酒過量、藥物、抗生素、感染、壓力、疲勞和年齡，都會影響腸道菌叢平衡，甚至導 致腸......more
Post date:2015-09-27 01:49:47怎樣的排便狀況才算正常?
排便狀況可從三項指標觀察，排便次數、糞便形狀和糞便顏色:
一、 排便次數: 每個人腸道蠕動速度都不一樣，一般來說，排便次數從三天一次到一天三......more
Post date:2015-09-27 01:47:11怎麼知道腸道健不健康?
判斷腸道健康，最簡單的方法是觀察自己的排便，包括排便次數和糞便型態。當發現排便狀況改變，可諮詢醫師是否需做進一步的檢查。
國人大腸癌發生率已經是癌症發生......more
Post date:2015-09-27 01:43:35腸道健康的重要性
腸道雖然在身體內部，卻是從口腔到肛門的一條管子，等於是跟外界直接接觸的開放環境，食物中的細菌、病毒、不良添加物和毒素，都會進入腸道，再加上腸道內本來就住著一百兆......more
Post date:2015-09-27 01:38:36腸道的功能
腸道負責食物的消化、吸收和排除，腸道就像一座小工廠，會吸收身體需要的養分，身體不需要的廢物會以糞便型態排出。
如果腸道無法正常運作，身體無法獲得養分供給，就像車子沒......more
