怎麼知道自己有沒有便秘?

Post date:2015-09-27 02:00:27
怎麼知道自己有沒有便秘?

便秘指的是體內不要之廢物難以被排出體外,若每週排便次數小於三次、排便用力、糞便乾硬、或如廁後覺得排不乾淨,這些都屬於便秘的症狀。換句話說,每個人的便秘症狀和困擾可能都不一樣,有些人,特別是幼稚園到小學初期的小朋友,可能天天上廁所,但可能都要很用力,或者便便形狀都是乾乾硬硬的,這也屬於便秘症狀的一種,家長要特別注意,早日改正飲食和排便習慣,以免演變成長期便秘。

              

 

(摘錄自東洋集團~創益生技~腸道健康)