工作辛苦、晚上熬夜的大家是否都有早上來一杯咖啡的習慣呢？又或者是上班總是喜歡配一杯手搖茶飲類呢？沒喝茶或咖啡就會出現非常疲勞、頭痛的症狀呢？那你可能對咖啡因成癮了！ 咖啡因是......more
父親節接近了，非常適合送一些養生禮品給父親的時節，感謝父親的養育之恩。家裡面總是健康強壯，如一座大山一樣辛苦賺錢和保護家裡的父親，漸漸有了年紀之後，是否開始出現一些掉髮和白髮......more
台灣預計在2025年就要邁入超高齡社會了，超高齡化社會的定義為65歲以上的老人佔總人口比例的20%，因此學會幫助家裡的老人抗衰老跟維持身體健康是重要的一大課題。 人在老化時，......more
炎炎夏日到來，大家都沒辦法抵抗大太陽的炎熱攻勢，出門總是快去快回，回到室內馬上開冷氣，能不出門就不出門，雖然在炎熱的日曬待太久確實會產生熱中暑等身體不適，其實冷氣吹太冷、太久一樣會......more
暑假要到了，外面炎熱的天氣可能讓孩子不想出門，整天在家裡過著睡飽吃、吃飽睡的日子，過得好不快樂，當暑假過完，身體卻肥一圈，肚子都跑出來了。 小時候肥胖就是可愛？其實肥胖對兒童......more
週五就是夏至了，夏至這天陽光直射北回歸線，是北半球一年中晝最長而夜最短的一天，夏至過後開始就是夏季最熱的時候了，那夏至前後有甚麼可以注意養生的地方呢？ 1. 注意中暑：在炎熱......more
期末考將至，學生都熬夜用功讀書，而緊接而來的暑假，學生也更快樂的每天玩到凌晨才甘願上床睡覺，熬夜對身體不好是眾所皆知的事情，那具體有哪些影響呢? 中醫學中，晚上11點以後入睡......more
